आप सभी ने अपने जीवन में मालिश करी या करवायी होगी। बचपन में माता पिता द्वारा या सिर मे दर्द होने पर, कमर/ पैर की नस चढ़ने पर, सिर में ज़्यादा बाल गिरने पर या नहाने से पहले हम शरीर की मालिश करते है। पहलवान लोग अक्सर व्यायाम के साथ शरीर की मालिश करते हैं। […]
अभ्यंग/मालिश – सबसे अच्छी प्राकृतिक प्रक्रियाओं में से एक !! Read More »
Ayurveda Seasonal routine or Ritucharya is the 3rd chapter of Ashtanga Hridayam. The word Ritucharya is made of two words – Ritu means seasons and Charya means do’s and don’ts (regimen). In this chapter Shri Vagbhata discusses in detail regarding different seasons and the regimen (routine) to be followed. The last chapter was about daily
RITUCHARY ADHYAYA (Ayurveda Seasonal routine) Read More »
DINACHARYA ADHYAYA (Daily regimen) After the first chapter desire for long life (Ayushkamiea) Shri Vaghbhat explains the second chapter about the daily routine (Dinacharya Adhyaya) and preventive measures one has to follow for a healthy body, mind, and soul which is also one of the aims of Ayurveda. We shall now expound the Dinacharya Adhyaya-chapter on
Chapter 2-Dinacharya, Ashtanga Hridayam, Sutrasthana Read More »